赛事掠影
奋
斗
历程
奋斗小学排球队历程与梯队建设
奋斗小学排球队自年成立至今，依托市区领导、学校领导，以及家长们的大力支持与帮助，每年积极参与北京市传统校比赛、北京市中小学冠*赛、北京市小学比赛，一直保持着优异成绩。在年被授予“北京市排球传统项目学校”，年被授予西城区“三大球”网点校之一，年被授予“全国青少年校园排球特色校。”奋斗小学女子排球队与我校其他项目训练队相比人数最多，五六年级队29人、三四年级32人、一二年级预备队58人。1.每年聘请西城体校和专业队退役运动员，带着他们丰富的训练、比赛经验到校和我校排球组教师一起研究排球训练规划，并一起制定系统性、科学性的训练计划、教案。2.从一年级到六年级每个年级都有排球队，其中一二年级为排球预备队，三至六年级为比赛队，形成了金字塔形的良好的梯队，为排球传统项目开展奠定了良好的基础。3.校代表队依托西城体校女排队，每周预备队训练3次，三年级以上比赛队训练5次，每次训练不少于分钟，如有备战比赛的前一个月调整为每次训练不少于分钟。4.能充分利用寒暑假组织集中训练，已经成为了优良传统。在十六年中，排球特长生先后向北京师范大学附属实验中学输送了43人，向北京市三帆中学输送了9人，向铁路第二中学输送了12人，其中，王云蕗在年被输送到八一女排，年入选国家队，现在北汽女排；刘文博原我校一至四年级排球队队员，年入选北京高尔夫队并转学至指定学校，入选国家队，誉为中国高坛“天才少女”、年中国女子职业高尔夫巡回赛冠*、年雅加达亚运会亚*，通过排球专项输送大学：王维嘉和孟卓琳清华大学、陈雪君复旦大学、李赫扬人民大学、李美萱北京航空航天大学等。通过16年的排球积淀，年我校授予第二批“一校一品”改革实验学校。寒
假
勤
练
展示学生：
田璐、罗松颍、*悦闻、林润杉、*玥涵、安昱璇、戴英卓、锁丁艺、王婧翾、*桢粟、王君陶、吴姝萱、金紫宣、陈乐语、姚博悠、韩若水、陆奕瑄、侯雨果、巩函羽、张芯源、李想排球专项示范指导：刘大江林佳颖视频技术：苏轶龙、丁祎指导教师：何雪何明宇刘大江排球项目本身有自己的规律：技术技能、身体技能、心理技能、战术技能、沟通技能和品格。排球团队围绕“教会、勤练、常赛”制订寒假训练任务，帮助队员在排球训练中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，从完成训练数量转向训练质量。
（一）排球专项体能动作
1.立提踵2.深蹲起腹3.团身跳4.单膝跪撑推举5.简易两头起6.腹撑收动作要求:动作规范、用力协调，注意节奏。（二）排球专项技术动作
1.双手交替垫球2.对墙垫球3.自传球.4.对墙传球5.卷腹式向上传球6.俯卧式对墙传球7.原地跳起拦网8.交叉步拦网见字如面传承女排精神年是伟大的中国共产*建*周年，是对学生进行爱国主义教育，培育家国情怀的重要教育契机。为进一步落实“拿起纸笔·见字如面”北京市中小学书信交流活动工作推进会精神，奋斗小学排球队5名队员春节期间与奋斗小学校友、现北汽女排王云蕗（原国家队、国家青年队、国家少年队）进行了“见字如面”的二传、扣球等技术问答，比赛中的心理如何调整，训练与学习如何处理等诸方面的信件交流。学校的体育文化越来越浓，借助这次机会，强化学生主体参与，增强活动体验，追求教育实效，稳固奋斗小学排球特色精品，增强学生的锻炼意识，使她们在学习我校优秀校友事迹的过程中，更加热爱排球运动，刻苦训练，为学校争光、为西城区争荣。带动更多身边的学生增强锻炼意识，同时增强爱国、爱校、爱集体的荣誉感。嘉
年
华
奋斗小学体育年系列活动之“排球嘉年华”
一、指导思想
为贯彻落实中共中央国务院《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》及北京市委的实施意见，全面开展阳光体育运动，配合我校体育年的活动，提高我校学生对排球运动的热爱，培养更多的排球运动后备人才，排球项目组教师将在这次体育年中有计划的、系列性的活动中开展排球普及与提高活动。我校作为北京市排球传统项目学校，坚持面向全体学生，人人参与的宗旨，有效利用学校体育资源，推进学校体育工作的发展，树立“健康第一”的思想，培养学生合作、自信、果断、公平竞争及团队精神等良好品质。将学习女排精神落实到五月的排球活动中，推动我校排球运动向更高水平发展，提高全校学生对排球运动的认知和热情，本次共分为三个校区进行系列活动。根据学生的认知、年龄特点、体能等整体情况分成四个部分。（一）排球趣味体能比赛
根据三址的具体情况，分三个水平段进行。半“米”字灵敏接力赛和36米移动比赛。这两项运动是排球运动必备的身体素质训练项目，一至三年级进行半“米”字灵敏接力赛，四至六年级全员参与36米移动比赛。（二）排球基本功比赛一、二年级30秒的一抛一垫；三、四年级30秒的一抛一垫进目标；五、六年级1分钟的双手自垫球。（三）排球表演赛三至六年级学生、教师共同参与的排球表演赛：（四）排球队员走进专业队二、活动主题及形式
主题：“女排精神伴我成长”形式：排球基本功比赛、趣味体能比赛、家校互动表演赛“排球嘉年华”口号：1.友谊第一，比赛第二2.全民健身，你我同行3.我运动我健康我快乐三、参与对象：三址全体师生及排球教练
四、项目安排
1.半“米”字移动接力赛、36米移动比赛；2.“我心中的排球精神”绘画比赛（收齐后按年级整理展示成果）、学生和家长在家进行“家庭和谐锻炼”录制视频短片和照片；3.1-2年级的30秒一抛一垫比赛；3-4年级的30秒一抛一垫目标赛；5-6年级的1分钟双手自垫球比赛。4.走进中国女排训练馆（北汽女排训练馆）与明星面对面。五、活动形式及内容
（一）宣传发动利用学校宣传栏、各班黑板报及班会时间等大力宣传全民健身、终身体育的意义，通过视频资料宣传刻苦锻炼身体，勇攀高峰，为学校争光等优秀运动员事迹，激发学生锻炼身体的积极性，并积极投身到体育活动中来。（二）各班开展丰富多彩的体育活动以班级为单位，由班主任及体育老师利用体育课、体育活动课、大课间体育活动时间，组织学生开展排球嘉年华的各个项目的练习，做到人人参与。（三）举行各种体育竞赛项目及比赛时间（四）报名办法各班按照规定时间把材料上传到“排球嘉年华”