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立春
时节
律回岁晚冰霜少
春到人间草木知
麒麟号
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此外经常进行身体锻炼，使血流增快，能促进新陈代谢，骨骼强健，增强肠胃蠕动，增加肺活量。
春季打气排球的好处03
SPRING
经过一个冬天的囤食，尤其是春节刚过，大鱼大肉吃了不少，我们会发现自己长了许多脂肪，而在春季锻炼可以在夏季来临之前瘦下来。
由于冬季户外活动的减少，人体的各系统功能不同程度下降，一到春季，温度回暖，人体的各个系统的功能也被激活。因此更要顺应人体的生理规律积极参加户外运动，以增强人体健康。
春季打气排球的好处04
进行一些气排球运动可以使我们身体的血流增快，能促进新陈代谢，骨骼强健，增强肠胃蠕动，增加肺活量。
春季是养肝护肝的季节，中医医学认为，“人卧血归于肝”，“人动则血流于诸经”，经过适当的气排球伸展运动，血液循环加快，全身肌肉关节得到了活动，睡意皆无，头脑清楚，同时，激发了肝脏功能，符合春季应该养肝之道。
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春季养肝好选择
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说起养肝护肝就不得不推荐店铺里的这款*秋葵茶了。*秋葵茶功效多多，长期饮用可以保护肝脏、保护肠胃、抗疲劳、美容养颜、滋阴补肾、增强机体免疫力等功效，非常适合春季饮用。打完气排球后和朋友们一起喝杯*秋葵茶岂不美哉。
*秋葵茶
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