为了活跃广大学生业余文化活动，提高学生们身体素质，有效提高大学生活质量，我院排球队与11月11日中午13:15与化院排球队进行一场排球友谊赛，就让小编带大家看看吧！
生命在于运动
本场比赛裁判由专业裁判员以及学院学生会体育部负责人担任。未开赛之前，赛场上早已人头攒动，各位选手也做好了准备。本次比赛采取小组单循环制，比赛场面气氛激烈，各队的队员们团队意识强，队员们都相互配合，相互鼓励，积极配合，都奉献了一场精美绝伦的比赛。
一声哨响之后，展开了精彩的比拼。学生们各施绝技，发球、起跳拦网、扣球，每次精彩的传球与得分都引来欢呼阵阵，“加油、加油”的助威声铿锵有力，此起彼伏，队员们充分发挥出自己精湛的个人技术和熟练的战术配合。比赛场上，队员们个个精神抖数，配合默契，气氛文明热烈，迎得了场边围观学生的阵阵喝彩。
排球友谊赛的意义
本次比赛的顺利举办，不仅加强了城环学院与化院之间的沟通与交流，丰富了校园文化生活，还使同学们懂得了团结、协作的意义，让我院学生更加团结、互助，同时，也充分地显示出我院运动员良好的体育素质。排球赛不仅是一项竞技活动，更增强队员间、学生会成员之间的友谊。排球青春，友谊长存！
下面是小编为大家整理的打排球的好处，一起来看看吧~
1、减肥塑身。排球是全身性的瘦身运动，在跳跃扣球，或者快速移动的时候，脂肪会加快分解燃烧，从而有效的减少全身各部位赘肉。有数据显示，打排球一小时可以消耗大卡热量。
2、锻炼肌肉力量。排球运动能刺激全身肌肉协调发展，击球时弹跳动作，除了能锻炼腿部肌肉，还能很好地锻炼臀部肌肉。既可以增强肌肉的协调性，又能增强肌肉耐力。
3、增强心肺功能。打排球的时候，身体血液循环加速，需氧量增加，打打排球可以锻炼心肺功能，提升肺活量。此外，心率不齐的人打排球还能强健心脏功能。
4、调节神经系统。打排球能让神经系统更灵活，例如精神不集中、精神衰弱等亦可收到意想不到调节的效果。打球不仅可以锻炼身体而且能提高人的心理素质，在赛场，心理素质好的就会灵活而且反映敏捷。
6、调节脾肾功能。经常跑动和跳起，有助于脾的造血；打排球并不是特别剧烈，既可以锻炼身体，同可避免过量的运动，适量的有氧运动能够帮助补充肾阳，保持活力。
这么多好处，你心动了吗？
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图片：来自新媒体中心
文字：来自新媒体中心
小编：范晓蕊
审核：温馨李玲一
责编：殷辉
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