12月5日至9日，年全国青少年沙滩排球后备人才训练营结束了第一周活动，根据训练营计划，训练组安排了开营仪式、观看比赛录像、综合素质测试、技术教学课和沙滩排球规则及裁判法讲座等内容。
一、综合素质测试
12月5日、6日，训练组对全体参营学员进行了综合素质测试，共测试了：
1、身体形态：包括身高、体重、手高、臂展等指标。
2、身体素质测试：包括力量素质快速俯卧撑、快速蹲起、快速仰卧起坐、快速背起、羽毛球掷远等指标；速度素质冲刺跑、8字跑等指标；柔韧素质体前屈、俯卧背伸等指标；灵敏素质三线侧跨跳、单摇跳绳等指标；平衡素质单腿下蹲等指标。
测试的数据输入之后将由训练组进行综合统计与评估。
二、技术教学课
7日、8日的上午由训练指导小组王有林、谢学红、付渔庭、颜建明、王舒等指导为学员现场讲解、示范发—接技术、传—垫调技术及训练方法；下午各参营单位结合上午学习的内容和要求进行了训练。各队的教练非常重视训练课，按照训练组的部署，都安排了紧凑、合理的练习方法，取得了较好的训练效果。
三、观摩国家队训练
9日上午，参营学员分男、女组，分别观看了国家男女沙滩排球队的训练，下午分组进行了训练。
四、沙滩排球规则及裁判法讲座
9日晚上，来自首都体育学院的国家级沙滩排球裁判王俊昇博士，在海口经济学院报告厅举办了沙滩排球规则及裁判法讲座。他结合视频资料，生动形象的向学员们讲解了沙滩排球规则和裁判法，小学员们都对沙滩排球规则表现出了非常高的热情，争相就规则与裁判工作方法等方面的内容向王博士进行提问，他就学员们提出的问题进行了耐心的讲解，课堂气氛十分活跃，学员受益匪浅。
第一周的活动圆满结束，参训的小队员非常重视这个机会，学习、训练热情高涨，为训练营后续活动打下了良好的风气和热烈氛围。
训练指导小组李德荣
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