4年时光很长，尤其对于一名运动员来说，4年黄金时间会让人错过很多，但那些不屈奋斗的人终究会逆袭归来。4年前的全运会舞台，她已经是闪耀的明星，加冕青年组比赛得分王，却在全运会之后她转战沙滩排球，没能在室内排球继续发展。直到今年2月，她迎来了回归，并且在全运会舞台重新绽放光芒。唐宁雅作为江苏女排替补接应为球队夺冠立下赫赫战功，继而打开国家队大门。
中国女排年最后一期集训名单上，唐宁雅榜上有名。是金子总会发光，唐宁雅经过4年的蛰伏，终于杀了回来。这位球风灵活多变的跑动型接应将丰富中国女排的战术套路，同时将加剧接应位置的竞争。曾春蕾、龚翔宇、杨方旭、钱靖雯都该感到紧张了，毕竟曾经的唐宁雅也被冠以天才少女头衔。
年全运会青年组比赛，唐宁雅轰下分排名第一，袁心玥分排名第二，杨方旭分第三，王云蕗分第四，张常宁分第五。可以说，她将当年那一批的新星们都压在身后。值得一提的是，唐宁雅的拦网得到19分排名第四，她能接六轮一传，也具备一定的防守能力。当年的唐宁雅光芒四射，是一颗耀眼的新星。
不过，唐宁雅在当年面临一个抉择，她的身高只有1米83。唐宁雅能打副攻和接应两个位置，但是在国际大赛上，她的身材是吃亏的。出于未来发展的考虑，唐宁雅在被做了思想工作之后改打沙滩排球。当年有江苏女排教练练形容她是最接近沙排名将张希的球员。张希和薛晨合作，夺过年奥运会沙排铜牌、年世锦赛冠军。
唐宁雅在沙排赛场并没有成为另一个张希，她的沙排生涯不尽如人意。年2月，江苏女排为了备战全运会，将唐宁雅召进球队增强实力。今年的全运会舞台上，唐宁雅扮演了江苏女排奇兵角色。她的身高虽然有些吃亏，但是弹跳能力不错，而且扣球力量巨大，扣球速率非常快，堪称偷袭高手。唐宁雅屡屡在关键时刻建功，尤其成为两点换三点战术的突破点。其中在四分之一决赛面对山东女排，江苏女排遭遇险情，苦战5局才胜出，而唐宁雅多次抓住机会取得关键分，帮助江苏涉险过关。
很显然，在现场观战的郎平注意到了唐宁雅。唐宁雅像张常宁一样，从沙排回归室内排球，继而进入国家队。4年前，张常宁在全运会的进攻火力还不如唐宁雅，但是现在她已经是中国女排的王牌之一。唐宁雅因为转战沙排缺失了4年时光，这让她落后袁心玥、张常宁等人。所幸，唐宁雅如今迎来了逆袭，以她的天赋与韧性，必将给杨方旭、钱靖雯带来巨大的冲击。