运动是健康的，尤其是在幼儿时期。因此，对1-6岁的孩子来说，家长应该更加注意让孩子多参加适龄的运动项目。
首先，我们来看看1-6岁儿童适龄的运动项目。
幼儿时期是孩子身体发育的关键时期，因此，为了促进孩子身体的发育，应该尽量让孩子多参加室内外运动项目。
室内运动项目包括：游泳、爬行、滑行、手和脚的练习、摇摆、翻转、手拉手的游戏、健身操、俯卧撑、仰卧起坐等。这些项目可以锻炼孩子的体质，促进孩子身体的发育。
室外运动项目包括：骑自行车、玩滑板、打篮球、跳舞、溜冰、滑雪、高尔夫、排球、网球、棒球等。这些项目可以锻炼孩子的体质，促进孩子身体的发育。
此外，为了保证孩子身体的健康，家长还应该注意孩子的饮食和睡眠。孩子应该吃营养丰富的食物，比如水果、蔬菜、肉类、鱼类、奶类、蛋类等。另外，孩子也应该注意休息，保证充足的睡眠时间。
总之，1-6岁的孩子是身体发育的关键时期，家长应该尽量让孩子多参加室内外运动项目，同时注意孩子的饮食和睡眠，以促进孩子身体的健康发育。