双手头上向前抛实心球
一、教学内容
1．双手头上向前抛实心球2.游戏：赶猪跑
二、教材分析
《双手头上向前抛实心球》是投掷运动的一种，它的教学目的是发展学生的上肢力量、身体的协调性和空间感，而通过游戏比赛，愉快学生身心，反馈教学效果。根据体育教学大纲，教材和学生的实际身体素质，为了贯彻素质教育和快乐体育，这节课我选用了《双手头上向前抛实心球》为主教材，并搭配游戏《赶猪跑》为副教材。
三、学情分析
1.小学四年级学生正处于生长发育的关键期，他们的年龄特征：A、依赖性强、自我约束能力差；B、模仿能力强；C、好奇心强
2.四年级的学生运动能力、性格爱好都具有很大的差异：女生文静，男生好动，一些带有表演性、模仿性的练习，学生有很大的兴趣；部分女生往往会表现出怕羞的一面，而男生则会无所顾忌地发挥自己的想象。
四、教学目标
1.认知目标：理解双手头上向前抛实心球的动作概念。
2.技能目标：初步学会双手头上向前抛实心球动作，力争有90%的学生能独立完成；通过双手头上向前抛实心球的练习来发展学生的上肢力量、协调性、空间感。
3.情感目标：通过分组学习，培养学生互助团结精神和集体精神，促进学生对投掷项目的兴趣，促进学生身心的健康发展。
五、教学重难点
重点：双手头上向前抛实心球的动作要领及用力顺序
难点：蹬地、收腹、挥臂的连贯配合
六、教学方式
小组合作、自主探究、游戏竞赛
七、教学过程设计
（一）准备部分
师：上课！
生：老师好！
师：同学们好。本节课由我和大家一块来学习双手头上向前抛实心球。本节课的学习，我们主要采用小组比赛的形式来完成，同学们喜欢吗？
生：喜欢！
师：本节课的每一个环节都会是比赛的内容，每个环节我都会讲规则，希望同学们为了本组获得好成绩，都要打起百倍的精神，认真上课，争取取得好成绩，好吗？
生：好！
师：就按照队形分四个小组，每组10人，每组的排头担任小组长（或者找聪明能干的孩子提前指定好）。每组的小组长兼职比赛记分员，本节课，课堂各环节的比赛就是通过赢得分数来争高低的，所以记分员要及时记录，不要漏记。同学们准备好了吗？（如果有必要，提前安排好，可以节省上课时间）
生：准备好了！
（如果学生声音不够洪亮，师：好像同学们不大自信，如果自信就大声的告诉老师！准备备好了吗？
生：准备好了！）
（二）热身部分
师：接下来，我们做个游戏，游戏是比赛的第一个项目，游戏的名字《叫号抢球》。请认真听游戏方法和游戏竞赛得分规则。（吹哨子，引起同学们的注意。）
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生：什么游戏？
师：大家请认真听，游戏方法：咱们是四组同学，每组同学的第一个同学为1号选手，第二个为2号选手，第三个为3号选手，依次类推。（可以课前安排好，节省时间）一会大家按小组的顺序在圆上逆时针跑动，（我会带领大家先在圆上跑起来），接着老师会站在圆内，喊号子，喊到的号码，所对应号码的同学要快速进圈内抢球。每个号码有四个同学，这里只有3个球。所以有一个人肯定抢不到。抢到的球的学生要大声报出自己所在小组的名字。抢到球的小组每次获得1分，抢不到球的小组不得分。同学们听明白了吗？
生：明白了！
师：好，再强调一下，抢球的过程中要注意安全，不要撞在一起。我们现在开始，让学生圆形跑。喊号子：一、二、三、四。
生：一、二、三、四；一二三、四——。
师：同学们注意了，喊出：“一号”。
生：迅速从队伍中跑出抢球，抢到的同学大声喊出自己的所在小组。
师：小组长要及时计分，抢到球的同学放下球，回到队伍中继续参加游戏。
（此处循环往复6次）
师：游戏到此结束，齐步走，（下口令）。调整位置，喊：立定！
生：一二，站好位置。
师：请各小组组长报告自己所在小组的分数；第一小组？第二小组？第三小组？第四小组？好了，每个小组的得分是不一样的，得分少的小组要努力了，争取能够迎头赶，得分多的也要努力，防止被追上，所以每位队员一定要集中注意力，上好下面的每一项内容。
师：做徒手操，希望同学们认真，活动好，为接下来的学习做好准备。（记好自己的位置，一会还需要大家站到圆上）依次做：扩胸运动；振臂运动；体转运动；弓步压腿；侧压腿；头部运动；膝部运动；腹背运动；手腕脚腕；原地踏步。
（三）双手头上向前抛实心球部分
师：（先强调，记好自己的位置，一会还需要大家站到圆上）吹哨集合，给大家10秒钟时间站成刚刚上课时的四列横队。我倒数：10、9、8、7、6、5、4、3、2、1，然后喊：立正，向右看齐————
生：迅速做出反应，站好队。
1.辅助游戏
师：大家还想不想再玩一个游戏？
生：想！
师：这次的游戏名字叫《后仰传球》，请认真听游戏规则和竞赛得分规则，这对得分少的小组是一次反超的好机会。
请三名同学出列和我做一下示范：第一个同学从头上传给第二个同学；第二个同学从胯下传给第三个同学；第三个同学再从头上把球传给第四个同学；第四个同学再把球从胯下传给第五个同学——————依次类推。根据完成的顺序获得4、3、2、1不同的分数。相反方向再做一次。注意事项：球在哪里掉在地上，捡起来再在哪里开始。如果犯规直接不得分。
师：命令学生左右体操队形，前后一臂间隔站好，准备比赛。
生：积极、认真，在教室的引导下比赛并加油助威。
师：点评加分。
生：获得分数的小组学生，欢呼！
2.自主探究部分：
师：一上课的时候我告诉大家今天我们学习后抛实心球。由于这是我们学习双手头上向前抛实心球的第一节课，所以我们先用排球来代替实心球，下节课再用真的实心球。刚才我们做了一个游戏，里面的后仰（边说边做）就是今天我们学习内容的基本动作，大家分小组根据刚才的游戏，一块探讨一下双手头上向前抛实心球的方法。（2分钟）
生：一块研究。
师：找两个学生展示，我也做一个动作。请学生点评。
生：根据自己的想法点评。
师：点评两个学生的动作，并做完整示范，边讲解变示范，完了再坐一次示范（详细讲解，出示展板1）喊1，学生下府，喊2后仰球出手。教师开始发球（器材），嘱咐孩子拿到球要拿好不要拍也不要掉在地上。
生：学生有秩序的领取器材，并回到做徒手操时候的位置。
师：让学生站在圆上，面朝自己。徒手集体练习，喊1，学生下府，喊2后仰球出手（6次）。开始有球练习，并嘱咐孩子听到哨音后，学生统一捡球。
生：同学们按要求练习。
师：练习6次后，散点集合要求出手角度要向后上方（出示展板2），再次做完整示范。然后再练习。下一节课我们会拉皮筋体验，来进一步规范同学们的动作。
生：按要求练习6次。
师：散点集合：点评，（出示展板三）加预摆动作，分解为1、2、3，喊1，学生下俯，喊2预摆，喊3后仰球出手。
生：按要求练习3次。
师：要求按学生依次练习，并给出及时点评。然后再集体练习几次。（不练习的同学也要注意老师的点评和同学的动作，看看自己有没有需要改进的地方）
师：刚才的练习大家学的都很认真，每个小组加2分，请小组长为本组加分。
（四）赶猪跑游戏部分
师：同学们从上课到现在同学门表现都很棒，奖励大家再玩一个游戏好不好？
生：好！
师：带领学生到游戏场地（提前布置好）
生：很期待的样子。
师：讲解游戏规则和方法：首先给大家做一个赶猪跑的示范。（必须弯下腰，必须在猪身上拍打至少10次。回来后和第二个同学击掌，回到队尾为本组加油，第二个同学开始完成游戏，依次类推，希望同学们不要犯规。强调注意事项，按名字依次得4、3、2、1分。
生：按要求积极认真的完成游戏。
师：集合好，统计分数，评价各小组的表现，选出优胜小组。
（五）结束部分
师：整好队，音乐伴奏下带领大家放松操。
生：学生按要求做。
师：总结本节课，留课下作业。（回家徒手练习30次），下一节课我们会拉一个皮筋，来进一步规范同学们的动作。
师：下课，同学们再见！
（五）作业设计
前抛实心球对上肢力量要求比较高，没有力量作为支撑，动作很容易变形，此项技术掌握起来就很有难度，所以本节课的作业：学生每天可有选择性的做上肢力量练习：俯卧撑、哑铃、拉力器等，每天5组，每组10个。
（七）教学反思
学生基本上学会了双手头上向前抛实心球，有90%的学生能独立完成，并通过双手头上向前抛的练习来发展学生的身体力量、身体协调性、空间感以及思维能力。
1.心理状况预测：根据本课特点，学生积极主动参与学习，学生学习的情绪高涨，并能在练习中获得愉悦的心理体验和情感交流。
2.生理状况预测：练习密度在37%左右；平均心率在--次/分左右。
（八）设计说明
本节课的设计主要实现三个教学目标：首先，理解原地双手头上向前抛实心球的动作概念。其次，使学生初步学会双手头上向前抛实心球动作，力争有90%的学生能独立完成；通过双手头上向前抛实心球的练习来发展学生的上肢力量、协调性、空间感。最后，通过分组学习，培养学生互助团结精神和集体精神，促进学生对投掷项目的兴趣，促进学生身心的健康发展。
为了实现本节课的三个教学目标，本节课的设计采取了三种教学方法：
第一种游戏法。本节课从开始部分到结束部分共设计了五个游戏，可以说游戏贯穿课的始终，增强了趣味性，力争做到课堂的有趣，争取最大化的展现体育课的魅力，让孩子们喜欢上，玩中学，更有效。（有趣）
第二种合作探究法。本节课按照小组，先让学生合作探究，一起研究学习本节课所学内容，主要是培养学生的合作能力以及思维能力，通过动脑思考，研究动作挂图或者要领，初步学习，然后再有针对性的去听课，目的也是提高学习效率。（学为中心，有思有得）
第三种竞赛评价法。整个课堂分成小组，然后小组整节课根据表现挣积分，下课前对小组进行综合评价，通过评价培养学生的竞争意识，争取让大家在快乐，思考，竞争中完成本节课的学习。（有趣，有思，有得）