排球论坛

首页 » 种类 » 常识 » 打排球要注意的事项百度经验
TUhjnbcbe - 2024/12/29 11:07:00

今年奥运会上的排球项目非常精彩,但是我们现实生活中也会有排球比赛,你会打吗?在打的过程中要注意哪些事项呢?

规则要清楚。排球的规则一定要清楚,你什么时候上场,站在哪个位置,注意不要站错地方啦,位置是按照顺时针方向。

人要选择好。排球一般都要手长,有潜力的,并且手拍东西有一定的弹力,多练习在封闭的场子里。

衣服要穿运动装。不要穿便服,因为排球的运动量较大,很容易把衣服扯破,应该穿柔软点的运动装保险。

鞋子穿运动鞋。在打球的过程中,主要还会涉及到跑的过程,要看着球的位置,然后把它抛过去,所以运动鞋也是必备的。

学会发球。女生发球时一般力气较小,但是打业余的只要把球发过去就好了,所以女生建议用拳头打过去。

看准人打。我们要看着对方比较弱的人打过去,发球时对准就行了,但是不要太用力,小心把球打出去。

1
查看完整版本: 打排球要注意的事项百度经验