现在的自由人是中国女排一个绕不开的热点话题。没办法，虽然我们一直讲求队员个人能力的技术全面和攻防出色，不过，攻势排球的发展趋向，要求我们队员不论是一攻还是防反，都不能仅靠一点攻，那么，起球后的防守串联质量能否达到两点攻甚至三点攻的要求，就显得至关重要。
东京奥运会的女排比赛中，郎导已经开始惊艳对手们在防反起球的多点进攻上。不管是美国还是巴西，即便攻手个人硬实力有限，但是防反中至少保证两点攻的进攻套路，让擅长一点攻的我们和塞尔维亚乃至意大利都很不适应。女排男子化的道路还在继续，要保证防反能够多点开花，在自由人这个位置上，队员的综合实力就显得更为重要了。那么，在自由人一传防守都不错的情况下，我们到底是需要自由人一传好，还是防守好呢？
以现代攻势排球的发展套路，其实，自由人一个位置防守的出色，相对来说拖不动整个后防。现代的女排防守，特别是后排防守，主要依靠自由人和边攻。副攻有半轮防守任务，而且以中国队副攻的全面能力，已经做到了极致。而对于防守队员来说，起球的关键在于预判和卡位以及良好的球感。自由人能力再强，也就只能在保障一个防守区域的情况下兼顾一下周边另一个防守区位。比如我们中国女排后排防守的站位，是自由人在五号位防守对方主攻的大斜线、腰线，以及对方副攻的八字线，还有对方接应的直线。欧美副攻直线进攻相对较少，不做考量。中国女排的后排主攻是在六号位，这个位置的防守比起自由人来说更为关键。不仅要防对手主攻副攻吊心，还要兼顾对方主攻的大斜线和二直线，经常还要对二传或者接应在一号位上步防守吊球之后的后排死角的直线补位，更重要的，是全队防反起球之后，后排主攻的后三进攻是进攻套路的重要组成部分。
所以，我个人认为，自由人防守再出色，能兼顾的面积也就是那么多。现在的自由人防守能抢过卡斯蒂略的有吗？卡斯蒂略也不见得能把多米尼加的后防包圆了。对于中国女排来说，一传十根本环节。东京奥运对手一个劲儿的追发我们的接应，直接就废掉了我们的右翼进攻。如果自由人一传能力足够强，能够相应的对周围一传队员做出足够的保护，是一攻顺利的基础环节。我们在世联赛追发对方主攻的球大多到了卡斯蒂略的手上，不是我们发得不好，那是她一传能力太强，一个劲儿的抢球，这绝对是好事。
没有哪个球队发球战略回去追发对方自由人，除非她一传太不靠谱。从进攻体系来说，边攻的进攻任务本来就重，发球压边攻是惯有战术。如果自由人能在一传问题上一定程度的解放边攻，我们的进攻压力就没那么大。既然是专职擦地板，就尽可能多的擦好地板，减轻边攻的一传压力。至于防守，自己位置上的任务自己做好就行。以现今中国女排的主力构架，朱婷、张常宁、李盈莹、龚翔宇的防守都不弱，要论防守预判和起球质量，可都是个顶个的。自由人还是一传防守能力平衡一点，尽力保证好一传，别让比赛卡在一攻环节，做好第一步，再去谈其他的吧。