减肥，不用吃药、不用痛苦，喝汤就可以做到。在春季，由于天气干燥，多喝汤对于养生又很大的帮助，那么对于哪些想减肥的人来说不如喝些瘦身汤吧，今天就给您介绍几款营养低卡瘦身汤，帮助您在春季快速减肥。
低卡瘦身汤一：香菇木耳汤
材料：香菇，木耳，白萝卜，鸡蛋
做法：水发木耳、香菇，大萝卜洗净备用，然后都切成丝，把这些都放在开水里煮，煮熟后撒入蛋花，放入适量的盐、鸡精、少许的白胡椒粉和香油调味，即可出锅。
功效：香菇减肥食谱狂吃也不会长胖，因为香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点。由于香菇中含有一般食品中罕见的伞菌氨酸、口蘑酸等，故味道特别鲜美。黑木耳是健康减肥食品，食用黑木耳能有效消耗体内脂肪，达到减肥瘦身的功效。
低卡瘦身汤二：番茄蔬菜汤
材料：番茄，包心菜，2青椒，小芹菜，洋葱
做法：把以上材料洗净后放入锅中，加水盖过材料，再随喜好加入盐、胡椒、香菜等调味料用小火煮到菜软为止。
功效：番茄中的茄红素可以降低热量摄取，减少脂肪积累，并补充多种维生素，保持身体均衡营养，所以瘦身男女们今夏将热情转移到了番茄身上。
低卡瘦身汤三：甜椒金枪鱼汤
材料：红甜椒，生姜，金枪鱼罐头，盐，胡椒粉，藕粉。
做法：将这些生姜，甜椒切碎，从切圈，用小锅将水煮开，倒入甜椒，生姜，金枪鱼罐头，煮一下，加一些盐，胡椒粉调味。在小碗当中用水溶解藕粉，慢慢倒入锅中，搅匀。
功效：金枪鱼肉低脂肪、低热量，还有优质的蛋白质和其他营养素，食用金枪鱼食品，不但可以保持苗条的身材，
北京比较好的白癜风医院而且可以平衡身体所需要的营养，是现代女性轻松减肥的理想选择。而甜辣椒则富含丰富的维生素C，除此之外，更含有丰富地铁、镁、钾以及钙，对於消除便秘非常有帮助。
低卡瘦身汤四：小松菜鸡蛋牛奶汤
材料：小松菜，生鸡蛋，盐，牛奶，橄榄油。
做法：将这些小松菜清洗干净，格调水分。将牛奶倒在锅中，煮熟，放入小松菜，鸡蛋，煮开之前放在碗中，最好加一些橄榄油拌匀。
功效：据分析，小松菜是一种高钙和维生素A、B、C的蔬菜，口感好，又称之为健康美味的绿叶蔬菜。而牛奶和
北京哪家医院治疗白癜风安全鸡蛋帮助我们补充适当的蛋白质和钙质，保证在减肥之余控制营养均衡。
