北京中科曝光 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_5153159.html打气排球是一种趣味性和竞技性兼具的运动，它要求运动员用手掌击打一个充满气的球，使其越过网到对方场地，得分或阻止对方得分。打气排球的手势是影响击球效果的重要因素，不同的手势可以产生不同的力量、方向和弧线，给对手造成困难，或者为自己的队友创造机会。本文将介绍打气排球的几种常用的手势及其技巧，帮助你提高打气排球的水平。
##握拳手势
握拳手势是打气排球的基本手势，适用于各种击球方式，如发球、扣球、拦网等。握拳手势的要点如下：
-用拇指和食指捏住球托，其余三个手指自然弯曲，形成一个拳头。
-握拳时要注意力度，避免握得过紧或过松，以免影响手腕的灵活性和球的控制性。
-用全手掌击球的后中部或后中上部，使全手掌包满球，手掌和手腕控制球的方向、弧线和落点。
-击球时要有提肩动作，手臂充分伸直，保持高点击球。
-挥臂要迅速，加快前臂的挥动速度，并有明显的抽鞭动作，猛甩手腕，借以加大对球的作用力。
##手掌手势
手掌手势是打气排球的另一种常用手势，适用于处理速度快的追身球和低远球，如接发球、接扣球等。手掌手势的要点如下：
-手掌向上，五指张开，手指半紧张状，形成一个弧形。
-用手掌的中心或中下部接触球的下部，利用手指、手腕、抬臂、屈肘的全身协调用力，将球传出。
-传球时要注意角度，避免过大或过小，以免影响球的高度和距离。
-传球时要注意力度，避免过重或过轻，以免影响球的速度和稳定性。
##托球手势
托球手势是打气排球的一种创新的手势，用于接发球和接各种攻击过网的球，运用较为广泛，已经发展成为打气排球的一项重要的技术。托球手势的要点如下：
-接球前保持一只手五指分开，手心向上；另一只手五指分开，手心向着来球方向。
-在接触球的瞬间，一只手托在球的下部，另一只手同时翻顶球的中后部，利用托、翻、顶的合力将球传出。
-托球时要注意手的位置，避免过高或过低，以免影响球的方向和弧线。
-托球时要注意手的角度，避免过大或过小，以免影响球的高度和距离。
