北京时间4月29日，中国女排在东京有明体育馆与东道主日本女排进行了一场内部教学赛，虽然今天的教学赛没有视频直播，但现场传来的照片已经透露出许多信息，我们逐一来看。
首先来看全图。这是双方的比赛场地有明体育馆，有明体育馆是为东京奥运会排球比赛和轮椅篮球赛新建的场馆，外部是方形，内部能容纳名观众。中国女排此次前往日本进行测试赛的主要目的是提前适应东京奥运会比赛场地，这对中国女排很重要，中国女排与日本女排进行教学赛应该也是对东道主为我们提供便利的回馈。
有明体育馆外部。值得一提的是，中国女排年里约奥运会夺冠时是在里约热内卢马拉卡纳体育场，该场馆能容纳名观众，比有明体育馆多了人。
再看细节。中国女排身穿红色T恤，场上6名运动员分别是朱婷、李盈莹、袁心玥、刘晏含、姚迪、王梦洁，李盈莹正在发球。中国女排此次共有15人参加测试赛，场下9名队员中张常宁、龚翔宇、丁霞、颜妮四名主力队员此刻都在观战。
四名主力在场下休息，中国女排仍然占据优势，以23-11单局领先对手12分。我们知道在排球比赛中，如果单局分差超过10分，那么说明这两支球队根本不在同一水平线上。有可能日本女排此刻也没有全主力出战，但更合理的解释是中国女排硬实力远胜日本女排。
中国女排对这种热身赛、教学赛并不陌生，郎平在里约奥运会正式比赛开始之前就曾与巴西女排约了热身赛，巴西女排大胜。但当时郎平并没有全主力出战死磕对手，而是让每名队员都上去打，在生死战四分之一决赛中发挥重要作用的刘晓彤上场打了一局，但对手并没有记住她，这就是郎平的智慧。
此次中国女排没有也不可能在日本女排面前火力全开，主二传、左右两个边攻和首发副攻都在场下，对手就无法摸清中国队的真正实力。尽管中国女排与日本女排在奥运会中分属不同的小组，但淘汰赛仍有碰面的机会，郎平肯定要留后手，不会现在就让日本女排看清我们的底牌。
这场教学赛和之后进行的测试赛对中国女排而言都是热身赛，主要目的还是熟悉场馆，让运动员尽快建立新的空间感，中国女排在东京奥运会中的目标不是战胜日本女排，以日本女排目前的实力也不足以成为中国女排的对手，中田久美对此应该非常清楚。
中国女排备战工作还是要立足自身做好自己，研究主要对手，比如美国队、意大利队、塞尔维亚队。
