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女排联赛第三阶段将于12月4日开打，六天的间歇期已经过半，天津渤海银行女排的备战继续按照计划稳步推进。周一，天津女排进行了一个半小时的技术训练，强化各项基本技术，同时针对一些细节进行了精雕细刻。与前两天一样，天津渤海银行女排周一的训练依然以各项基本技术的强化为主。特别是针对一传，教练组进行了重点打磨，从单兵训练到整个一传体系的轮次站位，总共90分钟的训练时间里，几乎有三分之一用于打磨一传。
王宝泉
天津渤海银行女排主教练
一传这个在短时间内，你说有什么太大变化，不会有，主要还是一个适应。因为现在对手发攻击性的球比较多，所以说咱们还是得多适应一点，还是要在比赛当中看效果。
苦练一传的同时，针对前两个阶段对手前区发球增多的变化，天津队也在积极应对。训练中，球队就安排副攻球员强化了在接一传后的进攻训练，以适应这种更加紧凑的上步节奏。
王宝泉
天津渤海银行女排主教练
现在发前区球的队伍比较多，所以说我们的副攻要适应。再一个就是从整个进攻上，我感觉还是要在快当中去扣，因为从现在来看，接发球还是非常关键的。
王媛媛
天津渤海银行女排队员
因为你想着进攻，有的时候可能就会着急，所以那个球就会垫不好，所以还是要从心态上去适应，就是只要对手发到你的前区手里的时候，还是先想着把一传垫好再去进攻，有的时候一着急就可能会影响自己的节奏。
此外，还有一个细节值得注意，那就是在二传的单项训练中，球队为姚迪和陈馨彤两人特意准备了两个篮球。与排球相比，篮球体积更大，重量也更重，这样的训练安排，教练组也有着自己的用意。
王宝泉
天津渤海银行女排主教练
这个主要是练手型，还一个是练手指的劲。像姚迪比赛中传得还是比较多，再一个就是陈馨彤也必须要加一些这方面的训练。主要还是一个手指劲，再一个就是控制球。
陈馨彤
天津渤海银行女排队员
因为篮球它本身比较重，就比排球重，所以在练传球的时候就可以增加手指的力量，就手指手腕这方面，增加一个弹速，然后加强传球的速度。
休赛期过半，天津女排的备战安排也即将进入一个新阶段。根据组委会的安排，本周二，天津队将迎来第三阶段开始前唯一一次比赛场地训练机会，天津队也将从周二开始，将训练重心转移到模拟实战的对抗训练上来。
陈馨彤
天津渤海银行女排队员
前三天还是对于大家进行一个身体状态的调整，然后再加上之前比赛中找到的问题，在训练中再强化一下，可能后面会有更多的配合训练。前三天的话，我想大家身体恢复得都还挺好的。
王宝泉
天津渤海银行女排主教练
前面我感觉就是单项练得比较多一点，后面主要还是配合多一点，现在训练时间比较短，因为每个队一天的场地训练只有一个半小时，后面三天就是两个小时，我们可以增加一些配合训练。
本文系《体坛新视野》
