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初学者需要了解的知识
“垫球”，是排球运动最基本最常用的技术。
垫球在不同情境下有不同叫法：
1，用垫球技术接对方的发球，叫“接发球”、“一传”
2，用垫技术接对方的扣球，叫“防守”
3，接轻轻过来的球，就叫垫球
在不同的情况下，接球动作方法又略有不同。
但初学者必须把最基本的正面双手垫球练习熟练。
以下视频为你提供帮助：
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