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足球篮球排球课程介绍 [复制链接]

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足球

授课教师:李玉禄

教学时数:周学时2,总学时30

教学目的与要求:

教学目的:

1、知晓足球运动的基本知识,了解并掌握基本技术技能与战术配合能力,增进与提高对足球运动的兴趣,养成自觉锻炼的习惯。

2、掌握有效提高身体素质的方法,提高力量、速度、耐力、灵活性和柔韧性等身体素质,改善体质健康状况。

3、培养学生自觉通过体育活动来改善心理状态,克服心理障碍,养成积极乐观的态度。

4、培养良好的道德修养与品质,提高相互合作精神,正确处理竞争和合作的关系。

教学要求:

1、了解足球运动的发展状况,了解掌握足球运动的竞赛规则与裁判方法,能正确进行足球比赛的欣赏。

2、掌握足球运动的基本技术原理与方法及技术运用能力。

3、在掌握基本技术技能的基础上学习与实践足球的基本战术配合,并能参与完成教学比赛。

4、教学中结合足球运动特点,发展学生的速度、力量、耐力等身体素质。

教学方式:面授

授课内容:

跑动步伐练习,脚内侧传接球,脚背外侧传接球,脚背内侧传球,脚背正面踢球,运球练习,原地正面头顶球,大腿停球,胸部停球,掷界外球,足球竞赛规则与裁判法介绍,身体基本素质练习,教学比赛。

考核方式:专项技术和身体素质考试

成绩分布:

专项(专项技术和身体素质考试)占50%、体育理论(幕课完成)占10%、素质(、米)占20%、课外跑步APP占10%、跳绳占10%。

篮球

授课教师:王伟、令通

教学时数:周学时2,总学时30

教学目的与要求:

教学目的:

1、熟练掌握篮球运动的基本知识,掌握基本技术,了解基本战术,了解篮球运动规则,提高对篮球运动的兴趣,养成自觉锻炼的习惯。

2、掌握有效提高身体素质的方法,提高力量、速度、耐力、灵敏性和柔韧性等身体素质,改善体质健康状况。

3、培养学生自觉通过体育活动来改善心理状态,克服心理障碍,养成积极乐观的态度。

4、培养良好的道德和合作精神,提高团结互助的精神,正确处理竞争和合作的关系。

教学要求:

1、了解篮球运动的发展史,学习篮球运动的规则,学习裁判法并能运用于实践;

2、掌握篮球运动的基本技术;

3、在掌握基本技术的基础上了解篮球运动的基本战术,并能参与教学比赛;

4、在学习篮球运动的过程中,发展学生的速度、灵敏、力量等身体素质。

教学方式:面授

授课内容:

1、学习原地及行进间运球

2、学习单手肩上投篮

3、学习运球上篮

4、学习双手胸前传接球

5、学习急停跳投

6、学习接球后投篮技术

7、篮球规则和裁判法,教学比赛

8、专项身体素质练习。

考核方式:专项技术和身体素质考试

成绩分布:

专项(专项技术和身体素质考试)占50%、体育理论(幕课完成)占10%、素质(、米)占20%、课外跑步APP占10%、跳绳占10%。

排球

授课教师:李子林

教学时数:周学时2,总学时30

教学目的与要求:

教学目的:

1、熟练掌握排球运动的基本知识、基本技术和战术,提高对排球运动的兴趣,养成自觉锻炼的习惯。

2、掌握有效提高身体素质的方法,提高力量、速度、耐力、灵活性和柔韧性等身体素质,改善体质健康状况。

3、培养学生自觉通过体育活动来改善心理状态,克服心理障碍,养成积极乐观的态度。

4、培养良好的道德和合作精神,提高团结互助的精神,正确处理竞争和合作的关系。

教学要求:

1、了解排球的发展史,掌握排球运动的规则,学习裁判法并能运用于实践;

2、掌握排球运动的基本技术;

3、在掌握基本技术的基础上学习排球的基本战术,并能参与教学比赛;

4、在学习排球运动的过程中,发展学生的速度、腰腹力量等身体素质。

教学方式:面授

授课内容:

本课程的主要教学内容:准备姿势和移动,正面上手传球,正面双手垫球,发球:①正面下手发球②正面上手发大力球,正面四号位扣球,基本战术(1)“中一二”战术(2)“边一二”战术,身体素质,排球规则和裁判法,教学比赛

考核方式:专项技术和身体素质考试

成绩分布:

专项(专项技术和身体素质考试)占50%、体育理论(幕课完成)占10%、素质(、米)占20%、课外跑步APP占10%、跳绳占10%。

THE

END

来源:体育教学部

编辑:姚尧

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