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.04.08，周三，第八节
“静而少动，体弱多病;有静有动，无病无痛。”
排球连续垫球教学
任务列表
一、带着任务观摩学习视频
二、完成击固定球练习（10次X2组）
三、完成一抛一垫练习（15次X3组）
四、完成一抛两垫练习（10次X3祖）
五、完成一抛三垫练习（10次X2组）
注意事项
一、循序渐进，按照任务顺序，由简及繁。尽量到室外进行（戴好口罩）。
二、周一上课前上传，体委统计上交人员。
三、上传视频包含任务2、3、4、5的内容。
四、如有疑惑，群内
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