北京去哪里医院看白癜风好 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/sfxbdf/北京时间6月10日，中国女排队长朱婷更新社交平台，晒出了一段vlog视频，并且配文道：“我的第一支Vlog来啦！想知道我平时都会吃什么、练什么、做什么吗？希望大家都能吃得好、动得好，纵享健康每一天。”
视频中，朱婷一身白色短T出镜，非常清爽，她现场示范如何制作奶昔，并且还传授一组独家训练技巧：
利用排球协助腰腹强化，只见朱婷腹部紧收，牵引前身，双手轻轻垫球，同时为了更好提升腰腹训练质量，她还教了一招，双膝内侧夹球，大腿保持90度夹角，控制自己的腿部不要随意摆动；
此外，朱婷还示范如何利用两腿之间的夹角，交叉手部运球，这个动作看起来非常累，但朱婷认为，对于腰腹极佳。
作为中国女排的队长，朱婷这些年无论在场上、场下，都是队里的榜样。
事实上，除了技术能力上的突飞猛进，朱婷在思想认识方面也有显著提升，她许多方面的见解已经非常成熟，面对成绩也始终头脑冷静。
此外，朱婷讨喜的性格，也让她在球迷之间颇受追捧，而她非常喜欢在社交平台分享自己的生活，与球迷的互动极佳。
而这段特殊时期，朱婷也一直在积极康复训练，由于今年的奥运会被延期，朱婷也要被迫延长自己的备战计划，如果东京奥运会仍不能在明年如期举办，可能会被取消。
这对于中国女排和朱婷而言，肯定不是一个好消息，目前中国女排黄金组合具有很强的夺冠能力，如果奥运会被取消了，说不定有一些老队员可能就要退役了，这也是球迷们不愿意看到的。
