北京中科白癜风医院科学大讲堂 http://www.xftobacco.com/zzbb/myjd/m/3131.html中国女排这段时间在继续苦练备战女排世界杯。00后第一新星李盈莹透露今年参加中国女排训练和比赛以来又减重10斤。李盈莹去年参加集训就曾经减重14斤。曾经看起来有些婴儿肥的李盈莹如今保持了更好的身材。女排姑娘们参加集训的效果非常明显，去年胡铭媛参加集训也曾减重10斤。李盈莹作为郎平的重要打磨对象之一，从去年开始就被郎平布置了减重任务。吃饭时多吃蔬菜，为了监督饮食，李盈莹在北仑集训时还特意总和郎平坐在一桌吃饭。当然，减重瘦身的另外一个手段就是苦练。这段时间，中国女排的一些训练视频流传出来，女排姑娘们每天一大早就在助教们的带领下在运动场苦练，然后还要到室内排球场苦练。这样一天天苦练，再注意控制饮食，想不瘦身都难。李盈莹曾在年短期进入中国女排集训，当时她不能去参加里约奥运会，但郎平还是将她招进来考察，就是为了下一个奥运周期考虑。到了东京奥运周期，李盈莹去年进入国家队曾经遭受巨大质疑，因为她失误太多，接一传能力比较差。但是李盈莹在郎平的指导下经过苦练在不断进步。瘦身成功的她在女排世锦赛表现神勇，成为中国女排的亮点之一。年的李盈莹有了更大的进步，她的一传能力大大提升了，进攻效率也有了提升。连续两年减重使得李盈莹的运动能力有了提升，她的脚步更加轻快，移动速度提升，弹跳能力也变得更好了。李盈莹如今已经是中国女排的重要战将之一。这段时间的苦练有望让李盈莹继续进步，她将再次冲击张常宁的位置。健康的张常宁现在更适合担当朱婷的首发搭档。但是，如果李盈莹继续蜕变，她仍然可能抢走张常宁的风头。去年女排世锦赛，张常宁带伤作战表现欠佳，李盈莹的发挥比她更出色。今年张常宁恢复了健康，状态也恢复了，不过李盈莹处在上升期，她在不断进步。相信如果李盈莹状态更好，郎平也会考虑给她更多时间。
